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【健康山东行动】健康知识普及行动｜养心是夏季养生的重点，记好5个“不”，健康一夏天

海阔网2026-07-17 00:34:16【焦点】3人已围观

简介【来源：健康山东】心主血脉、又主神志。汗为心之液，夏季暑热迫汗外泄，大量出汗后，易耗伤心阴、心气，使心脉失养，造成心火亢旺，扰乱心神，出现如心慌、烦躁、失眠、谵语、神昏等症状，进而可能诱发高血压、心绞

【来源：健康山东】

心主血脉、不又主神志。健康健康健康汗为心之液，山东夏季暑热迫汗外泄，行动行动夏季夏天大量出汗后，知识易耗伤心阴、普及心气，养心养生使心脉失养，重点记造成心火亢旺，不扰乱心神，健康健康健康出现如心慌、山东烦躁、行动行动夏季夏天失眠、知识谵语、普及神昏等症状，养心养生进而可能诱发高血压、心绞痛、心律失常等心脑血管疾病。

立夏时节，心阳始旺而未盛，及时养心则事半功倍。想要安稳度夏、养好心神，记好5个“不”。